Комплексный подход
План домашних тренировок от победительницы Fitness Bikini
Развитие здоровой гибкости и укрепление кора через йогу
Обширный материал по
питанию от нутрициолога
3 плана питания в диапазоне 1400-2000ккал
84 рецепта с просчитанной калорийностью
Аудио-медитации для спокойствия ума и снятия стресса
Мотивация и поддержка в общем чате для всех
Кем составлена программа
Евгения Овчинникова
Фитнес тренер и нутрициолог
Победительница Fitness Bikini
Ульяна Марченко
Инструктор Хатха-йоги. Регулярно проводит групповые занятия
Мария Болотова
Проверила программу на себе после родов. Бьюти блогер.
Кому подойдут наши курсы
Новичкам
  • Для развития тела домашними тренировками
  • Для улучшения осанки и развития гибкости
  • Для развенчивания мифов о питании
  • Для чувства спокойствия ума и огненной мотивации
Опытным
  • Для поддержания себя в форме без зала
  • Для проработки глубинных мышц через йогу
  • Для экономии времени на поиск рецептов
  • Для расслабления в аудио-медитациях
Отзывы о программе
Что получите по завершении программы
  • Сбросите от 2 до 6 кг
  • Улучшите осанку
  • Войдете в тренировочный режим
  • Получите рекомендации по питанию от нутрициолога
  • Разовьете здоровую гибкость
  • Узнаете 84 рецепта с просчитанным калоражем
  • Повысите уверенность
  • Улучшите эмоциональное состояние
Почему мы уверенны в вашем успехе
1
Мы профессиональные тренеры с многолетним стажем
2
Комплексный подход. Фитнес, йога, питание и мотивация
3
Проверенно на себе и десятках других девушек
Результаты наших клиенток
Тарифы
Состав программы
Качественные видеоуроки
Document

Марафон

2 990₽

Полный уровень доступа: весь материал по тренировкам, питанию, снятию стресса и йоге

  • 8 тренировок фитнес. 3,5 часа видеоматериала

  • 4 практики йоги. 2,5 часа видеоматериала

  • 5 медитаций

  • План питания 1400 -2000кк

  • 84 рецепта блюд с просчитанным калоражем

  • Чат поддержки

  • Длительность программы 1 месяц
  • Срок доступа 3 месяца
Купить

Интенсив

Бесплатно

Тест-драйв. Пробный доступ с возможностью доплаты до полноценного тарифа

  • 2 тренировки фитнес. 35 минут видеоматериала

  • 1 практика йоги. 48 минут видеоматериала

  • 2 аудио-медитации

  • План питания 1600-1800кк

  • 16 рецептов блюд с просчитанным калоражем

  • Чат поддержки

  • Длительность программы 1 неделя
  • Срок доступа 2 недели
Получить

Персональное ведение

5 990₽

Весь материал Марафона + еженедельная личная обратная связь

  • 30 минут персонального разбора в созвоне или видеочате

  • 1 раз в неделю. 4 раза за курс

  • Ответы на любые ваши вопросы в чате

  • Ограниченное количество мест. 15 за поток

  • 84 рецепта блюд

  • Длительность программы 1 месяц

  • Срок доступа 3 месяца

Купить
Частые вопросы