ПИТАНИЕ
5 000 руб
7500 руб
3 плана питания | 84 рецепта | калькулятор калорий
Купить
СОСТАВ КУРСА
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
Основы сбалансированного питания. Вы узнаете современное представление науки о макро- и микронутриентах. Получите рекомендации по ежедневному питанию. Также, мы составили для вас 3 плана питания в диапазоне от 1400 до 2000 ккал и 84 рецепта блюд с просчитанным калоражем.
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
Наш калькулятор калорий основан на проверенной формуле Харриса-Бенедикта, которая используется для расчета базального метаболизма (BMR) — количества калорий, которые ваше тело тратит в состоянии покоя.
ТРИ ПЛАНА ПИТАНИЯ
Мы составили для вас планы питания разной калорийности, экономя ваше время. Диапазон планов: 1400 - 2000ккал
РЕЦЕПТЫ
84 рецепта с просчитанной калорийностью. Завтраки, обеды, ужины и перекусы. Чередуйте рецепты как вам удобно оставаясь в нужном диапазоне калорийности.
СРАВНЕНИЕ ТАРИФОВ
Pricing Grid

Курсы

Тарифы

Выберите лучший тариф, которым вам подойдет

Фитнес тренировки

Медитации

Йога

Рецепты блюд

Калораж меню

Калькулятор калорий

Закрытый чат

Персональная поддержка

Срок доступа

Ограниченное количество

Интенсив /5000 руб
Выбрать этот план

2 шт

1 шт

1 шт

16 шт

1600-1800кк

-

-

-

1 месяц

∞

Марафон /9990 руб
Выбрать этот план

8 шт

5 шт

4 шт

84 шт

1400-2000кк

-

3 месяца

∞

Персональное ведение /15990 руб
Выбрать этот план

8 шт

5 шт

4 шт

84 шт

1400-2000кк

3 месяца

15 шт

Питание /5000 руб
Купить

-

-

-

84 шт

1400-2000кк

-

-

∞

∞

Document

Интенсив

5 000₽

7 500₽

Недельная версия комплексного подхода к тренировкам, эмоциональному состоянию и питанию.

  • 2 тренировки фитнес

  • 1 практика йоги

  • 2 медитации

  • План питания 1600-1800кк

  • 16 рецептов блюд

  • Закрытый чат

  • Персональная обратная связь

  • Срок доступа 1 месяц

Узнать подробнее

Питание

5 000₽

7 500₽

Тариф с 3 планами питания с рассчитанным калоражем 1400-2000кк

  • План питания 1600-2000кк

  • 84 рецепта блюд

  • Калькулятор расчета калорий

Купить

Марафон

9 990₽

15 600₽

Полный уровень доступа: весь материал по тренировкам, эмоциональной поддержке и йоге

  • 8 тренировок фитнес

  • 4 практики йоги

  • 5 медитаций

  • План питания 1400 -2000кк

  • 84 рецепта блюд

  • Закрытый чат

  • Персональная обратная связь

  • Срок доступа 3 месяца

Узнать подробнее

Персональное ведение

15 990₽

25 600₽

Полный расширенный уровень доступа: весь материал по тренировкам, эмоциональной поддержке и йоге

  • 8 тренировок фитнес

  • 4 практики йоги

  • 5 медитаций

  • План питания 1400 -2000кк

  • 84 рецепта блюд

  • Закрытый чат

  • Персональная обратная связь

  • Только 15 мест

  • Срок доступа 3 месяца

Узнать подробнее
ПИТАНИЕ
5000
р.
7500
р.
Купить сейчас